コカムの木
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レシピ タヒニ(練りごま)の作り方(2)

− すり鉢を使ってタヒニを作る −

すり鉢でタヒニを作るのは、たいへんな労力がいります。でも、それもいい体験ですから、一度くらいはためしてもおもしろいでしょう。 私は皮付きのごまペーストが好きなのでそれで作りましたが、サーモミックスなどのフードプロセッサーで作るのよりも粗めにできました。が、それも自分で作ってみるとなかなかいい味です。 手前味噌のタヒニですから。

モダン・タヒニ(練りごま)レシピ

インド式タヒニ(練りごま)レシピ

材料
白ごま 100g
タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ

白ごま皮付き100gを計ります。オーブンを150度で5分間暖めておきます。 ごまをオーブンペーパーの上に広げて、5分たったら軽く木べらでかきまぜます。その後、5〜6分でオーブンから出します。 オーブンのかわりに、フライパンで煎ってもけっこうですが、弱火にして、焦がさないように注意してください。 タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ
煎ったごまをすり鉢に入れて、すります。4〜5分すっていると、ちょうどよいごま塩かげんになります。 タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ
10分ほどすった状態。ごま塩と練りごまの中間といったできぐあいです。 タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ
20分ほどすったら、タヒニらしくなってきました。でも、やっぱりちょっととろみにかけるかな、といったかんじです。 皮を取り除いたごまで作れば、もっとやわらかくできると思います。 タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ
爪楊枝を4〜5本あわせて、テープでとめたもの(写真参照)で、すり鉢の溝にのこったタヒニをすくいだします。 タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ
けっこうな量が取り出せます。結局、100gのごまから、約80gのタヒニができました。 タヒニ(練りごま)の作り方簡単レシピ





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アーユルヴェーダのハーブなど(サフランロード通販)
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アーユルヴェーダのハーブ

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ヒマラヤの神秘
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