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カシューナッツを20グラム計って、フードプロセッサーかサーモミックスに入れます。 |
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撹拌して、カシューナッツを粉末状にします。 |
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きびを40g、サーモミックスで計っているところです。 |
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きびを水でかるく洗います。 |
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きびと粉末になったカシューナッツに1リットルの水を入れて、鍋を火にかけます。沸騰したら弱火にして10分ほどしたら、火からおろします。
サーモミックスなら20分、80度にセットして、オンにします。 |
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フードプロセッサーなどで一分ほど撹拌してできあがりです。 |
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さっそくミュースリーにいれて、朝食にします。ハチミツ等は好みで入れてください。 |
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