スパイスがいっぱい
インド薬膳カレー!
スパイス通販

サフラン・ロード、ガラム・マサラ サフラン・ロード、カルダモン サフラン・ロード、メース サフラン・ロード、ココナツパウダー サフラン・ロード、シナモン サフラン・ロード、ターメリック
サフラン・ロード、チリ サフラン・ロード、グリーン・ペッパー サフラン・ロード、ナツメグ サフラン・ロード、スターアニス サフラン・ロード、フェンネル サフラン・ロード、サフラン
アーユルヴェーダのハーブやスパイスをインドから日本へお送りしています!
サフラン・ロード
            ◆アーユルヴェーダ ◆おもしろインド ◆マクロビオティック ◆セイタン ◆更新情報 ◆リンク集


ジャグリー・ハニーの作り方

− 自然のおいしい甘さの秘訣 −

ジャグリーとは、インドの自然糖の名前である。色は黄色に近く、どの店でも売っている。
このままだと、かたい塊なので取扱いが面倒だが、これをお湯に溶かしてハチミツ状にすると、なににでも使えるし、味に独特のおいしさがでてくるように思われる。キャラメルのような甘さがでてくるのである。だから、インドのスイートにはジャグリーがよく使われてきた。
私は、ヨーグルトにも、ラッシーにも、チャイにも、バター・ミルクにも、ほとんどあらゆるものに、このジャグリー・ハニーを使っている。
 
材料
ジャグリー 250g
100g

1 これが250gのジャグリーのかたまり。
2 ジャグリーを水に入れて、沸騰させます。
3 ジャグリーが湯に溶けていきます。へらでかたまりを崩している。全部溶けても、ジャグリー蜜がハチミツくらいの濃度になるまで、5〜10分くらい弱火で沸騰させつづけます。
4 少し温度をさましてから、多少ゴミが混じっているので、ジャグリーを茶漉しでこしてます。
5 このような入れ物に入れておくと、あとで使うときに便利です。冷蔵庫に入れると、冷えて練り蜜のようになります。


トップに戻る


アーユルヴェーダ・マクロビオティック料理ー基本食材ーの作り方
マサラ ヨーグルト ギー バターミルク ラッシー チャイ ジャグリ蜜 パニール グルテン セイタン
ごま塩 豆腐 豆乳 味噌 練りごま 納豆 漬け物 パン アーモンド コーフー


アーユルヴェーダ
健康食と菜食主義

アーユルヴェーダ・インド

マクロビオティック
自然食と菜食主義

            ◆アーユルヴェーダ ◆おもしろインド ◆マクロビオティック ◆セイタン ◆更新情報 ◆リンク集